coaching individuel

Le coaching de vie est adapté à tout le monde.

Se faire coacher c'est avant tout AGIR POUR SOI, par VOLONTÉ et par CHOIX.

Tout au long d’une vie, plusieurs raisons ou motivations peuvent amener une personne à VOULOIR un coaching.

Il peut s’agir :

• D’un changement dans sa vie (Transition professionnelle, orientation, séparation, deuil, déménagement, etc.)
• D’une situation difficile précise (conflit, crise, problème relationnel, etc.)
• De gestion du temps et/ou de charge mentale
• De développement personnel (Améliorer son estime de soi, connaître et gérer ses émotions, développer sa motivation, explorer et booster son potentiel, etc.)
• De la création et du lancement d’un projet (le coach peut vous accompagner à baliser et rendre votre projet réalisable)

Le champ des possibles est immense et peut concerner tous les aspects de la vie.

Par une démarche bienveillante, teintée d’humour et parfaitement adaptée à ce que vous êtes, je vous aide à explorer vos propres valeurs, à développer vos ressources et à libérer vos potentiels.

Pour répondre à vos besoins et vos demandes, je vous propose mon expérience de 30 ans d’ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE, de conseil aux personnes, de création et de développement de projets.

A PARTIR DE VOUS ET AVEC VOUS, nous construirons UN PARCOURS RÉALISTE ET RÉALISABLE qui vous permettra de faire aboutir vos ambitions et vos rêves.

J’interviens auprès :

• Des « Profils atypiques » et HPI
  (Mieux se connaître, s’accepter, améliorer sa relation aux autres, exploiter pleinement son potentiel)

• Personnes en transition professionnelle, reconversions
  (Prendre du recul et de la hauteur, explorer les possibilités, Rendre son projet réalisable, agir)

• Personnes en situations de difficulté ou de mal-être professionnels
  (Burn-Out, Bore-Out, Brown-Out)

• Scolaires, étudiants
  (Se motiver, se préparer aux examens/oraux, définir, choisir et réussir son orientation)

RDV à "L'ATELIER"
Lieu dit "Naoudinas"
31460 LE CABANIAL

Dans un écrin de nature, au calme, dans un lieu que j'ai voulu inspirant et, autorisant le chemin vers l'accomplissement de vos objectifs, je vous accueille pour tous vos accompagnements de coaching, à Le Cabanial 31 (Secteur Revel-Lavaur-Caraman-Castres-Puylaurens et à 30mn de Toulouse).

Le lieu idéal pour qu'à PARTIR DE VOUS ET AVEC VOUS, dans une approche "SUR MESURE", nous puissions construire UN PARCOURS RÉALISTE ET RÉALISABLE qui vous permettra de faire aboutir vos ambitions et vos rêves.

Déroulement du coaching

1 . Prise de contact

2. La première séance 

Le coach accueille et précise le cadre (Code déontologique, contrat, confidentialité, modalités, déroulement)

La personne coachée prend le temps de décrire sa situation, son 
« état présent », son objectif et évalue son degré de motivation pour l’atteindre.

Le coach écoute, questionne en toute bienveillance et sans jugement.

Le coach détermine la validité la démarche (En outre, si la séance fait apparaître des problèmes dont la résolution est thérapeutique, je m’engage à orienter le client vers des interlocuteurs compétents en la matière)

Le client et le coach s’engagent dans le processus de coaching et dans une mise en action autour d’un objectif SMART / (SMART) : Spécifique Mesurable Atteignable Réaliste Temporellement défini

3. Le processus

Chaque accompagnement est spécifique et « taillé sur mesure » à partir de vous et avec vous. En fonction de cela, il est toujours difficile pour un coach de décrire en quelques lignes ses méthodologies.

Pour certaines personnes le « côté ludique » s’imposera alors que d’autres préféreront un « côté sérieux » ou « punchy » !

De par la puissance de certains questionnements ou outils, le coaching peut être parfois confrontant mais… TOUJOURS BIENVEILLANT.

Les séances se déroulent par des échanges sincères reposant sur une confiance mutuelle et sur la qualité d’un engagement réciproque.

Il n’y a pas de règles strictes en matière de durée des séances, une fois encore il s’agit de VOUS et de respecter votre rythme, cependant il est judicieux de prévoir 2h pour la 1ère rencontre et d’1h30 (Au minimum pour une séance dite « classique ») à la demi-journée (Pour toute demande ou besoin spécifique / la RANDO-COACHING par exemple) !

En effet, en fonction de ce que vous êtes et de ce qui vous anime, il peut m’arriver de vous proposer d’effectuer une ou plusieurs séances dans des lieux atypiques et insolites ! Ceci dans l’unique but d’ajouter de l’originalité, de la valeur à l’accompagnement et que votre expérience de coaching soit inoubliable.

Le processus de coaching est lié à l’atteinte de votre objectif aussi il peut varier sur un nombre de 3, 5, 7 ou 10 séances.

Il peut arriver qu’une seule séance soit nécessaire pour vous accompagner vers votre « état désiré » !

4. Bouclage et débriefing

Le client passe en revue les différentes étapes de son coaching.

Il revisite ainsi les processus, états internes et « déclics » vécus, ainsi que les postures et pratiques utilisées par le coach lors de toutes les phases de l’accompagnement.

Cette étape permet à la personne de pérenniser ses apprentissages et de mieux modéliser les résultats obtenus.

Parce que toutes les belles aventures naissent d'une conversation de qualité...

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